生活小常识~~九

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【生活】《擦丝器巧制肉馅》用擦丝器将冷冻肉擦成**，再稍微剁几下，就可以制成理想的肉馅，只需要5分钟就可以完成，而且做出的肉馅细腻均匀。《巧洗葡萄》接一盆清水，放入少许面粉，将葡萄放入水中轻轻转动，然后在清水中冲洗，葡萄表皮上的白色农药残留物就被洗干净了。
【健康】《方便面怎么吃最健康》1.方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋。2.泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；最好不要把调味品全部放入。3.方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。4.经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。《堕胎小心患精神疾病》英国一项最新研究发现，与其他女性相比，堕胎女性染上酒瘾或毒瘾的几率更高，她们患上各种精神疾病的可能也高30%。无论是人为堕胎还是意外流产，21岁时失去自己孩子的女性最易在今后出现各种精神疾病。
【健康】《常抹发胶 精子活力低》英国伦敦大学一项研究发现，孕妇在怀孕初期接触美发用品，如发胶、摩丝、定型水等，可能会增加男婴患尿道下裂的风险。这一疾病会严重影响排尿功能，甚至破坏生育能力。“成年男性如果长期使用美发产品，对其生育能力也有巨大伤害。”《不要贴近微波炉看食物》在使用微波炉过程中不要贴近微波炉去看炉内的食物，因为微波能加速眼球晶状体老化。尽量不要让孩子接触微波炉，以免孩子操作不当而损伤其眼睛和神经系统。另外，微波炉使用一段时间后，若开启不正常应及时送到专业部门维修，防止微波泄漏。
【健康】《送你颈椎健康操》我国颈椎病患者已达5000万人，每年还在以100万的速度递增，特别是在我国东北、华北一带已经成为中老年人的常见病。现在送你一套颈椎健康操：1、头向两边转，转左再转右，来回10次。2、低头向下望，再向上望，来回10次。3、面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次。4、面向前，收入下巴，维持10秒，然后放松，重复10次。5、手指交叉放于后脑，手与头用力维持5秒，重复10次。6、手指交叉放于前额，手与头用力维持5秒，重复10次。7、绕肩运动，前后各10次。8、低垂手臂，肩向前打圈10次，再向后打圈10次。9、缩起脖颈，维持5秒，放松，重复10次。《脚不暖和易感冒》脚掌有丰富的血管和神经，与神经中枢和人体各部分脏器相关联，但由于离心脏最远，很容易出现血液循环方面的障碍。加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，所以容易受寒冷的侵扰。俗话说“寒从脚下起”，因为脚部对温度比较敏感，如果受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，就容易引起感冒。
【健康】《维生素E可致前列腺癌》维生素C对癌症的治疗有反作用，会加速癌细胞的扩散速度。维生素E则会导致男性前列腺癌，还会增加身体其他部分癌症复发的可能性。服用大剂量维E使猝死的概率增加4％，维E与其他种类的维生素或矿物元素一起服用，将使死亡率提高6％，长期服用维E使心脏衰竭的概率提高13％。对于多数人而言，每天通过食物摄入的维生素已基本可以满足人体的需要，没有必要进行额外补充。尤其是癌症患者，合理使用维生素显得更加重要。　《易感冒的人要避免吃香菜》易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，导致感冒频繁。常有多汗、乏力、倦怠等症的，最好也少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也应远离香菜。脾胃虚寒的人适度吃点香菜可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。
【生活】《巧用盐 可去头屑防抽筋》 1.去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。2.催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。3.镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。4.治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。5.防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。6.防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。7.刷牙洁白：用盐水刷牙，可使牙齿坚固洁白。《怎样辨别有毒塑料袋》1.把塑料袋放在水里，按到水底，稍等片刻，浮出水面的即为无毒塑料袋，沉在水底的即为有毒塑料袋。2.用手抚摸塑料袋表面，很光滑是无毒的。如果颜色混朦，触之发粘、发涩，就是有毒的。3.用手使劲抖动塑料袋时，声音哗哗啦啦很清脆的是无毒的，声音发闷或没声的，是有毒的。4.将塑料袋剪下一角，放在火上一烧，无毒的烧之即燃，离开火后仍继续燃烧，发出石蜡气味；有毒的，不易燃烧，有呛鼻异味。5.有刺激性和不正常气味的，多为有毒的。
【生活】《电水壶咋除垢》电水壶的电热管积了水垢不及时清除，既费电又损寿。（1）小苏打除水垢。用结了水垢的铝制水壶烧水时，放15克小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。（2）土豆皮除水垢。铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。（3）醋除水垢。如烧水壶有了水垢，可将几匙醋放入水中，烧1-2小时，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸钙，则可将纯碱溶液倒在水壶里烧煮，可去垢。《鲜蛋不要直接放入冰箱》鲜蛋因外界污染，蛋壳表面主要有枯草杆菌、假芽孢菌、大肠杆菌等。对明显可见禽粪、血斑、污斑的蛋，微生物污染更为严重。这些微生物大都可在低温下生长繁殖。因此，市场上购回的鲜蛋，要先将沾有禽粪、血斑的蛋捡出，用湿布将禽粪、血斑擦掉，再用干燥洁净的食品袋分别装好，放入冰箱货架上。
【健康】《蜂蜜疗法对抗感冒》1、蜜姜感冒饮。配方：蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治：普通感冒。2、柠檬蜜茶。配方：蜂蜜100克，柠檬1个。用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。主治：流行性感冒或普通型感冒。3、蒜蜜饮。配方：蜂蜜、大蒜各适量。用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。主治：流行性感冒。4、蜜奶感冒茶。配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。主治：感冒。《慎吃鸡鸭鱼头》 鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑、鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。其次，鸡在啄食过程中会吃进不少有害物质，而这些主要储存在鸡的脑组织中，鸡的年龄越大，毒性也就越强，这也就是“十年鸡头赛砒霜”的来历。当然，现在养殖的鸡鸭没有年头很久的，但吃头的时候还是谨慎为好。正常情况下，鱼头内不会有毒素，但近年来整体环境恶化，有害物质可能会蓄积到鱼头中去。另外，鱼头中存在着大量的寄生虫，吃鱼头一定要烧熟。
【健康】《热水泡脚时间别太长》热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。《油条豆浆 一周最多只吃一次》我们常见的早餐吃法都存在这样那样的问题。专家提醒：尽量别吃回锅饭；用剩余的食物做早餐，一定要保存好。如果吃西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，应加上水果或蔬菜汤等，最好不要长期食用。传统早餐油条、豆浆，缺点是缺乏维生素。豆浆加油条一周最多吃一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡。
【宠物】《给猫洗澡时应注意的问题》1、水温不能太低或太高，以不烫手（40—50℃）为宜；室内保持温暖，防止猫着凉引起感冒。2、所用的洗涤剂刺激性不能太大，以免刺激皮肤；为防止洗澡水进入眼睛，在洗澡前，把猫的眼睛滴上油性眼药水，以保护眼睛。3、对于长毛猫，洗澡前应将其被毛进行充分梳理，清除脱落的被毛，防止洗时造成纠结，以致要花费更多的时间进行整理。4、猫健康状态不佳时不宜洗澡，6月龄以内的小猫容易得病，一般不要洗澡，6月龄以上的猫洗澡次数也不宜太多，一般以每月1～2次为宜。《孔雀鱼一周换一次水为宜》孔雀鱼冬天一周换1次就行，夏天每周2次就可以，换水的时候不要全换掉，大鱼缸抽掉三分之一，小的抽掉一半就行，每月进行一次全部换水，要注意，新水和老水温差要在3℃以内，要不鱼儿容易感冒，还有换完水不要马上喂食，隔一天再喂。
【生活】《如何辨别搀假蜂蜜》1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。2、将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。3、用烧红的铁丝**蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。4、用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。《电视机着火怎么办？》电视机一旦着火，首先要切断电源。如果只是机内冒烟，还未起火，应在断电同时，立即将电视机搬到远离可燃物的通风处冷却。如果电视机已经起火，可用棉被、棉毯等快速将其覆盖，让火与空气隔绝。若电视机起火后已引燃周围其他物品，就得用水扑救。但要注意在泼水时，人不要站在电视机的正面，应保持一定距离，严防显像管炸裂伤人。有条件的，最好用干粉、二氧化碳灭火器去扑救，这样可以保证电视机零部件不被损坏。
【健康】《如何化解腌菜中的致癌物质？》如果盐腌菜在腌制前适量加入维生素C，就可明显降低亚硝基化合物的含量。不过值得注意的是，腌菜用的陈汤不可反复使用。咸肉、香肠等肉制品千万不要油煎，在高温下可促进食物中亚硝基化合物的合成，使其中的亚硝基吡咯烷和二甲基亚硫胺等致癌物的含量增高。人们在吃上述食物的时候，最好搭配一些生的新鲜果蔬。《吃沙糖桔一天别超过十个》橘子性温，多吃易上火，内热体质的人可能吃两三个就上火了，而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火。而沙糖橘口感蜜味清香，富含糖、维生素等多种营养成分，但从营养学角度来说，沙糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不要超过10个，糖尿病患者应慎食。
【健康】《洗澡小心浴霸伤眼睛》长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。《微波炉热食物会致癌？》最近，新加坡营养学博士洪山本先生指出，用微波炉加热肉类后会产生一种致癌物；微波加热过的牛奶、麦片中的氨基酸会转化为致癌物；蔬菜微波加热后，会将植物生物碱转化成致癌物。也有专家认为，微波炉会产生致癌物有点危言耸听，暂无任何确凿证据。但用微波炉加热食物确实会导致维生素流失，建议市民不要用微波炉加热青菜。此外，守在微波炉前有可能吸收辐射而改变荷尔蒙水平，而且会破坏视力。